"Impose ta chance. Serre ton bonheur. Va vers ton risque. A te regarder, ils s'habitueront". René Char
« Chaque passion donne au monde une chance supplémentaire de briser les murailles d'indifférence derrière lesquelles l'humanité a pris ses quartiers d'hiver - une chance supplémentaire d'entrer enfin dans la ferveur. » Christiane Singer
"Rien, à propos de nos schémas de comportement n'est permanent, si ce n'est notre conviction qu'ils le sont". Moshe Feldenkrais
" Il n'y a pas que de l'ordre à faire, de l'argent à entasser, des enfants à élever, il y a de l'amour à mettre au monde, de l'humour, de l'insolence, le poème à mettre au monde". Jean Sulivan
"La danse est la célébration du miracle du corps. Elle nous révèle que le sacré est aussi charnel et que le corps peut enseigner ce qu'un esprit qui se veut désincarné ne connaît pas : la beauté et la grandeur de l'acte lorsque l'homme n'est pas divisé avec lui-même mais tout entier présent dans ce qu'il fait". Roger Garaudy.
“Quand un médecin éminent traite une maladie, il doit avoir l’esprit serein et un tempérament solide. Il doit être un modèle de compassion et de compréhension sans vœux ni désirs personnels” -- Sun Si Miao (581-682)
Après un parcours classique qui de l’ESSEC m’a menée aux finances, en tant qu’auditrice chez KMPG, puis journaliste, chef de rubrique chez Option Finance, j’ai renoué avec ma passion de toujours : la danse en me reconvertissant en 2007 dans l’enseignement des danses de couples et des danses en ligne. Diplômée de l’AMDF (Académie des Maîtres de Danse de France), j’ai régulièrement enrichi mon éventail de propositions en me formant aux danses afro-américaines, (salsa, bachata, kizomba avec Karine et Hubert Ceram, fondateurs de l'école Paris Mambo), au tango argentin (avec Mikael Cadiou de la Casa del Tango) tout en gardant une pratique dans le classique au travers des cours dispensés par Anna Pinto des Ballets Ethery Pagava et la danse contemporaine avec Sophie Rodet et Anna Lourdin de la compagnie de danse contemporaine Effata. Ce bagage m'a permis de donner très rapidement des cours collectifs, semi-privés, et privés à domicile ou en salle (Cercles de la forme, Centre de danse Alésia, Centre de danse du Marais, Stepdance ) ou encore en entreprise ( INSEE, ALLIANZ...), ou au sein de structures universitaires, comme l'ESCP, Sciences-Pô, l'ESSEC, ou d'associations (Bois Colombes Accueil, centre d'action sociale de la mairie de Paris, Savoir Danser....).
Engagée dans une démarche de préservation d'un corps très sollicité, j'explore, dès 2012, des techniques complémentaires comme la méthode Pilates, et la méthode du docteur de Gasquet, disciplines dans lesquelles je me formerai ensuite à partir de 2015 ( Pilates : formation Corps Pilates/ Méthode de Gasquet : Formations , Abdos sans risque, Yoga sans dégât, Sport et Maternité, Mal de Dos, Yoga, Initiation QI Gong, Périnée, Respiration, Diastasis/Prolaspsus/Constipation, Pilates sans dégât). Quelque temps plus tard, je découvre le Yoga de L'énergie auprès de Sylvie Sabatakakis (professeur de yoga diplômée de l'Ecole Française de Yoga (EFY)) et la méthode Feldenkrais avec Françoise Figuière, élève de Moshe Feldenkrais, puis avec Catherine Grandjean. Parallèlement je me forme au coaching en développement personnel avec le CNFDI en 2013-2014. Côté cours, je me concentre alors sur la partie création artistique et les cours de danse de préparation aux ouvertures de bals de mariages. Je donne mes premiers cours de Pilates et de Yoga en 2015.
2019 marque la fin temporaire de mon métier de danseuse et de professeur de danse à la suite d'un accident thérapeutique. Mais la fin est toujours aussi un début d'autre chose. Après une formation initiale en yoga à l'Institut de Gasquet, j'intègre l'Ecole Française de Yoga, EFY, pour un cursus de perfectionnement sur 4 ans (2019-2023). Au total 900 heures de formation, sans compter les séminaires, et au programme : les grands textes de la philosophie indienne, l'anatomie et les toutes dernières découvertes sur les fascias, tissus de soutien de tout l'intérieur du corps et leur structure spiralée, la psychologie et ses courants, la déontologie, et 4 lignées : Madras, Nil Hahoutoff, le geste méditatif et le yoga de l'énergie. Je me spécialise dans deux d'entre elles : le yoga de l'énergie d'inspiration tibétaine, et le yoga méditatif proche du zen japonais. Ce cursus est validé par des épreuves pratiques, réussies en 2022, la rédaction d'un mémoire et la soutenance réussie d'un mémoire le 15 juin 2023, mémoire ayant pour thème le Yoga ou l'art de la restauration au fil d'or (Kintsugi). Parallèlement dans un souci d'ouverture, de progression et de meilleure compréhension de la part des élèves non francophones qui suivent mes cours, j'entreprends en 2020 une formation en anglais avec la société Englishbooster afin de pouvoir donner mes cours en anglais. Je rencontre alors Leah Marjollet, enseignante anglophone de Qi Gong à l'Ecole Phénix et Dragon et je me forme en Qi Gong auprès d'elle. Je découvre la douceur de cette discipline santé, très proche par bien des aspects de la danse et multi-facettes : spirituelle, artistique, poétique, corporelle, et thérapeutique. Post-Covid, j'approndis ma connaissance des fascias grâce aux experts ostéopathes avec lesquels je travaille et qui sont à la pointe des dernières nouveautés et formations valables sur le sujet au niveau national et international (Fascias et lignes myofasciales, Ateliers Fascias, Pilates et Mouvement). Je me pensche sur l'approche décrite dans le livre "La révolution des fascias" grâce aux enseignements de Céline Cassone, Anne-Laure Vergnaud-Arnoux, et Laëtitia Picand. Je complète cela avec les Séminaires Yoga Fascias et Spirales de l'Ecole Française de Yoga...Forte de ce creuset de connaissances, d'expériences et de rencontres, je mets au point un cours baptisé, Spirales et Fascias, complémentaire des cours de pilates, de yoga, et de Qi gong que je donne par ailleurs. En 2023, cette approche est intégrée à mes cours de yoga. Enfin 2022 est également l'année de ma reconnexion au monde artistique par le biais du théâtre, domaine exploré bien des années plus tôt et porteur d'opportunités que je n'avais pu saisir à l'époque. Une autre manière de prendre soin de soi, corps, âme, esprit.
En résumé, tout au long de mon parcours, j'ai eu à coeur de me former chaque année dans tous les domaines dans lesquels j'intervenais ou d'en découvrir d'autres afin de proposer des cours les plus qualitatifs possibles. Même si toutes les disciplines corporelles convergent vers le même but, j'ai à coeur de conserver la pluralité des approches. Elle permet de s'adapter aux différents chemins de vie - nous n'avons pas tous les mêmes aspirations aux mêmes moments de notre vie - et est seule garante d'une meilleure appréhension de la complexité du corps et de l'esprit humains et du respect de la liberté de penser de ressentir et de chercher le meilleur pour soi.
Je ne remercierai jamais assez mes élèves pour leur indéfectible fidélité au cours de toutes ces longues années, en particulier les dernières années traumatiques.
All classes can be given in English.
MES VALEURS
Bienveillance
Empathie
Compétence
Ecoute
Equité
Honnêteté
Harmonie
Authenticité
Humilité
Humanité
Engagement, Présence
Respect
Cohérence
Responsabilité